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Cocina de España · Comunidad de Madrid Guisos y estofados

Cocido madrileño

Garbanzos, carnes y verduras cocidos juntos a fuego lento y servidos en tres vuelcos: sopa de fideos, garbanzos con verduras y las carnes.

Cocido madrileño

Foto: Rubendene · CC BY-SA 4.0, vía Wikimedia Commons

Preparación
20 min
Cocción
3 h 30 min
Porciones
6
Dificultad
Media
Dieta
Tradicional
País
España · Comunidad de Madrid

Preparación

  1. Remoja los garbanzos 12 horas en agua tibia con un poco de sal.
  2. Pon en una olla grande el morcillo, la gallina, el tocino y los huesos con agua fría; lleva a hervor y retira la espuma.
  3. Añade los garbanzos dentro de una malla y cocina a fuego suave 2 horas y media.
  4. Agrega las zanahorias y, 20 minutos antes del final, las papas. Cuece aparte el repollo, el chorizo y la morcilla; saltea el repollo con ajo.
  5. Cuela parte del caldo y cuece en él los fideos para la sopa. Sirve primero la sopa, luego los garbanzos con verduras y, al final, las carnes.

Consejos

  • Cocer chorizo y morcilla aparte evita que el caldo se tiña y engrase.
  • Con lo que sobra se hace «ropa vieja».

Información nutricional por porción (aproximada)

Calorías780 kcal
Proteínas48 g
Carbohidratos60 g
Grasas38 g
Fibra13 g
Sodio1500 mg

Valores aproximados, calculados de forma referencial. Pueden variar según las marcas y cantidades que uses.

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