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Cocina de Italia · Emilia-Romaña (Bolonia) Pastas

Lasaña a la boloñesa

La lasaña de los domingos de Bolonia: láminas frescas verdes de espinaca, ragú cocido lentamente, bechamel y abundante parmesano.

Lasaña a la boloñesa

Foto: Sambawamba · CC BY-SA 4.0, vía Wikimedia Commons

Preparación
1 h 30 min
Cocción
4 h
Porciones
8
Dificultad
Difícil
Dieta
Tradicional
País
Italia · Emilia-Romaña (Bolonia)

Preparación

  1. Prepara el ragú: rehoga lentamente la cebolla, el apio y la zanahoria en la manteca. Sube el fuego, agrega la carne y dórala bien. Moja con el vino, deja evaporar, suma la salsa de tomate y cocina tapado a fuego mínimo unas 3 horas, salando al final.
  2. Para la pasta, procesa las espinacas hasta dejarlas como puré y amásalas con la harina, los huevos y la nuez moscada hasta lograr una masa lisa. Reposa 30 minutos envuelta.
  3. Estira la masa muy fina y corta láminas del tamaño de tu fuente. Blanquéalas pocos segundos en agua hirviendo con sal y enfríalas en agua con hielo.
  4. Haz la bechamel: derrite la mantequilla, añade la harina y cocina 1 minuto; vierte la leche caliente de a poco, batiendo, y cocina hasta espesar. Sazona con sal, pimienta y nuez moscada.
  5. Precalienta el horno a 180 °C. En la fuente alterna capas de bechamel, pasta, ragú, más bechamel y parmesano; repite hasta terminar con ragú, bechamel y queso.
  6. Hornea 40 a 45 minutos y deja reposar 15 minutos antes de cortar.

Inspirada en la receta de Papá Felice · ver receta original

Consejos

  • El ragú es aún mejor si lo preparas el día anterior.
  • Las láminas deben quedar muy finas: así la lasaña tendrá muchas capas y será liviana.

Información nutricional por porción (aproximada)

Calorías780 kcal
Proteínas42 g
Carbohidratos52 g
Grasas44 g
Fibra4 g
Sodio850 mg

Valores aproximados, calculados de forma referencial. Pueden variar según las marcas y cantidades que uses.

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