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Cocina de Arabia Saudí Arroces

Mandi

Cordero o pollo cocido lentamente con especias suaves y servido sobre arroz basmati perfumado, plato de celebración en Arabia Saudita y Yemen.

Mandi

Foto: Donpapa · CC BY-SA 4.0, vía Wikimedia Commons

Preparación
30 min
Cocción
2 h 30 min
Porciones
6
Dificultad
Media
Dieta
Sin gluten
País
Arabia Saudí

Preparación

  1. Unta el cordero con ghee, especias y sal y déjalo reposar 1 hora.
  2. Pon la carne en una olla o fuente con una taza de agua, tapa con aluminio y hornea a 170 °C unas 2 horas, hasta que esté muy tierna.
  3. Rehoga cebolla y ajo; agrega el arroz lavado y cubre con caldo de la carne más agua (4 tazas y media en total).
  4. Cuece tapado a fuego bajo 20 minutos.
  5. Sirve el arroz con la carne encima y decora con pasas y almendras.

Fuente: Wikipedia · Mandi (food)

Consejos

  • Tradicionalmente se cocina en un pozo con brasas, lo que le da su sabor ahumado.

Información nutricional por porción (aproximada)

Calorías680 kcal
Proteínas40 g
Carbohidratos68 g
Grasas26 g
Fibra3 g
Sodio450 mg

Valores aproximados, calculados de forma referencial. Pueden variar según las marcas y cantidades que uses.

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