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Cocina de Italia · Emilia-Romaña (Bolonia) Salsas

Ragú a la boloñesa

El ragú de Bolonia: sofrito de cebolla, apio y zanahoria, carne molida bien dorada, vino tinto y tomate, cocido a fuego mínimo durante horas.

Ragú a la boloñesa

Foto: Erikatrioschi · CC BY-SA 4.0, vía Wikimedia Commons

Preparación
20 min
Cocción
3 h
Porciones
8
Dificultad
Media
Dieta
Sin gluten
País
Italia · Emilia-Romaña (Bolonia)

Preparación

  1. Derrite la manteca y rehoga la cebolla, el apio y la zanahoria a fuego suave 10 minutos, hasta que estén blandos.
  2. Sube el fuego, agrega la carne y dórala desgranándola hasta que pierda todo el líquido y empiece a chisporrotear.
  3. Moja con el vino tinto y deja evaporar el alcohol.
  4. Añade la salsa de tomate, baja el fuego al mínimo, tapa dejando una rendija y cocina unas 3 horas, revolviendo de vez en cuando y agregando un poco de agua si se seca.
  5. Sala al final. Sirve con tagliatelle frescas o úsalo para lasaña.

Inspirada en la receta de Papá Felice · ver receta original

Consejos

  • Como manda la tradición boloñesa, se sirve con tagliatelle, no con spaghetti.

Información nutricional por porción (aproximada)

Calorías380 kcal
Proteínas24 g
Carbohidratos6 g
Grasas28 g
Fibra1.5 g
Sodio650 mg

Valores aproximados, calculados de forma referencial. Pueden variar según las marcas y cantidades que uses.

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